retour sur les championnats du monde 2010

En rentrant de Vancouver j’avais à cœur de performer au championnat du monde afin de finir ma saison sur une note positive.

L’objectif principal était avant tout de travailler sur mon mental.

Ce dernier m’ayant fait défaut à Vancouver je tenais à trouver une solution au plus vite pour patiner en retrouvant cette sérénité qu’il me manquait tant.

Malgré tout d’autres difficultés étaient à surmonter dans ma préparation pour ces mondiaux ; en effet il est difficile de rester à son meilleur niveau juste après les JO ceci du au relâchement de la pression accumulée depuis plusieurs mois, peut être même plusieurs années…

Nous avions donc une semaine de vacance au retour de Vancouver avant de reprendre les entrainements en vue des mondiaux à Sofia.

J’ai quitté le village olympique avec un gout amer d’inachevé ; c’est pourquoi j’ai profité de ma semaine de vacance pour me maintenir en forme et effectuer un gros travail d’exercice au sol pour mettre toutes les chances de mon coté.

De retour à l’entrainement la semaine suivante mon travail supplémentaire a vite porté ses fruits et m’a  évité de douloureuses courbatures dues à la reprise.

Malheureusement la forme n’était pas pour autant au rendez vous car n’ayant pas patiné depuis une semaine je savais que je devrai me préparer à passer une semaine difficile avant mon départ pour Sofia ceci du au contre coup de la semaine de vacance et à une indisponibilité de notre glace à Albertville qui nous contraint à annuler plusieurs entrainements.

Je décolle donc pour Sofia assez inquiet au sujet de mon état de forme mais toujours concentré.

Arrivé à Sofia nous ne sommes que deux représentants français chez les hommes.

En effet le relais français n’étant pas qualifié seul Thibaut Fauconnet et moi-même sommes du voyage.

Ceci apporte une difficulté supplémentaire car il est toujours préférable de travailler en équipe pendant l’entrainement qu’a seulement deux patineurs.

Né en moins les sensations sont plutôt bonnes dès le début de la semaine,

Je reste concentré au maximum sur mes entrainements et m’attache à effectuer une bonne récupération à chaque fois.

J’arrive donc au premier jour de compétition sur le 1500 mètres plutôt rassuré sur mon état de forme bien que loin de mon meilleur niveau ça devrait fonctionner.

Les consigne principales que me donnent mes coachs est d’économiser mes forces au maximum durant la course et donc d’utiliser la force des autres à leur ainsi.

Ceci va par la même occasion me forcer à rester serein durant la course et ne pas faire de dépassements inutiles trop tôt qui me couteraient cher en énergie.

Les courses se déroulent donc plutôt bien et je parviens à atteindre la demie finale.

Je termine 3 eme de ma demie.

Ce qui me vaut une 10 eme place sur le 1500 mètres.

Cette place me satisfait ; c’est d’après moi ni plus ni moins que mon niveau actuel sur 1500 j’ai effectué de très bonnes courses en écartant mes divers problèmes rencontrés au JO et un top 10 mondial est le bien venu.

J’aborde le 500 mètres avec la simple envie de faire de mon mieux dans le même état d’esprit qu’au championnats d’Europe en janvier dernier ou j’avais remporté l’or sur 500 mètres.

Très vite les course s’enchaine et tout va bien je gagne mes course de qualification facilement et pulvérise mon record personnel en 8eme de finale.

En quart de final le niveau est très relevé ; je me bats au départ avec un coréen et n’appliquant pas la stratégie préalablement établie avec mon coach je ne parviens pas  à l’écarter suffisamment de sa trajectoire initiale et à me faufiler en deuxième place.

J’effectue donc toute la course en 3eme position.

Cela me vaut une place de 10 éme sur le 500.

Je suis encore plus satisfait que sur le 1500 car cette fois malgré mon titre européen je ne suis pas un spécialiste du 500 et un top 10 mondial est une excellente chose pour le classement générale qui récompense le patineur les plus complets sur les 3 distances.

Le dernier jour de compétition s’annonce un peu plus difficile que les deux premiers ; la fatigue s’accumule et les 500 mètres de la veille m’ont laissé des douleurs musculaires et tendineuses.

Comme d’habitude je reste simplement concentré sur ce que j’ai à faire dans mes courses.

Très vite les craintes se dissipent dès ma première course que je remporte facilement devant le champion d’Europe au général 2010 effectuant le meilleur temps des séries.

Les course s’enchainent et tout va très bien, arriver en quart de final ma série est très relevée !

Je dois battre le champion du monde du 500 mètres sacré la veille ; un américain médaillé olympique à vancouver et encore l’italien champion d’Europe en janvier à Dresde.

J’effectue une course parfaite, surement une de mes meilleures course et m’impose remportant mon ticket pour la demie finale et donc un top 8 déjà assuré.

En demie finale je suis contre le meilleur américain, un coréen et le meilleur chinois.

Autant dire qu’il va falloir sortir la course de ma vie pour accéder à la finale.

La course par très fort je tente pendant deux tours de me trouver une place dans la tête mais sans succès.

Toujours dans cet objectif de sérénité je décide donc d’attendre une opportunité à l’arrière.

Très vite l’américain fait une faute et percute le chinois, je pense à ce moment que l’américain est très probablement disqualifié je n’ai donc plus qu’une place à gagné.

L’allure augmente considérablement, je commence à sentir le poids de cette fatigue accumulé durant trois jours il reste un demie tour alors que je suis en 4em position quand le coréen chute violement.

Malheureusement il se blesse et ne se relève pas il ne reste plus que 4 secondes de course mais les juges arbitres décide d’arrêter la course pour raison de sécurité.

Après l’évacuation du coréen par l’équipe médicale on reprend le départ de la course immédiatement !

… et avec l’américain que les arbitres n’ont pas jugé bon de disqualifier…

Je suis dans un état d’épuisement extrême et ne parvient pas à rivaliser avec mes deux adversaires.

Je fini donc 6 Emme sur le 1000 mètres.

Je suis content de réaliser ma meilleure place de la saison sur la dernière distance de ma dernière compétition individuelle.

Ceci ne fait que me motiver plus encore pour ma préparation estivale afin d’être régulièrement sur les podiums de coupe du monde l’année prochaine.

Pour conclure je fini donc 12 eme au général en ayant été très régulier durant mes championnats avec deux 10 em places et une 6 eme place.

Mon meilleur résultat jamais obtenu au championnat du monde.